Símbolos de Meditação – Gestos e Sinais Espirituais Para Concentrar Sua Energia

Os símbolos de meditação são usados ​​há muito tempo pelos praticantes desse exercício calmante para ajudá-los a recarregar e concentrar sua energia. Por meio do uso desses símbolos de meditação, a energia do corpo é então direcionada para objetivos específicos em suas vidas que eles desejam lançar uma luz positiva ou realizar.

Neste artigo, vamos dar uma olhada nos símbolos de meditação e seus significados, símbolos de meditação populares que você pode incorporar no seu dia a dia, bem como símbolos de meditação budista que têm sido usados ​​através dos tempos.

Símbolos de meditação para mãos para uso diário

Você já participou de uma meditação em grupo e percebeu que alguns praticantes estavam fazendo símbolos de meditação com as mãos? Isso o deixou se perguntando o que certos símbolos na meditação significam e como usar os símbolos para a meditação?

Em caso afirmativo, aqui estão alguns sinais e símbolos comuns de meditação com as mãos que você pode encontrar e seus significados.

O gyan

Isso é feito tocando a ponta do dedo indicador na ponta do polegar, enquanto mantém os outros três dedos retos. Este é um dos símbolos de meditação mais conhecidos e melhora sua concentração, ganha conhecimento, aumenta a consciência e aguça sua memória.

Padma Mudra

Junte as mãos em posição de oração. Desenrole lentamente as mãos como uma flor de lótus desabrochando. Mantenha a base das mãos unida, junto com os polegares e os dedinhos. Permita que os dedos indicador, médio e anelar se abram suavemente. Este símbolo de mão ajuda a acalmar a mente, ao mesmo tempo que lembra a você a beleza natural de sua alma.

Buddhi Mudra

Você faz este símbolo tocando o polegar com o dedo mínimo, enquanto mantém os outros três dedos retos. Isso é usado para aumentar a clareza mental, compreender melhor sua intuição e melhorar a comunicação.

Jnana Mudra

Curve os dedos indicadores em direção à base dos polegares para criar um círculo e manter o resto dos dedos retos. Nesse caso, as palmas das mãos podem estar voltadas para cima ou para baixo. Diz-se que este símbolo de mão aumenta o conhecimento. É recomendável usar este símbolo de mediação sempre que estiver experimentando um bloqueio criativo ou antes de um exame, se precisar memorizar suas anotações.

O shuni

Faça este símbolo de meditação com a mão tocando a ponta do dedo médio com a ponta do polegar, enquanto mantém os outros três dedos retos e relaxados. É usado para aumentar a intuição, o estado de alerta e os poderes sensoriais, ao mesmo tempo que purifica suas emoções e pensamentos.

The Dhyana

Para fazer isso, você deve sentar-se com as mãos voltadas para cima, a mão direita apoiada no topo da palma esquerda. Enquanto estiver nesta posição, a mão direita, que representa a iluminação e as faculdades espirituais superiores, repousa sobre a palma esquerda, que representa a ilusão.

Durante a meditação, o símbolo da mão de meditação Dhyana ajuda a empurrar você para uma concentração mais profunda, mais profunda, ao mesmo tempo que lhe traz uma sensação de tranquilidade e paz interior.

O Ganesha

Outro é o símbolo de meditação mais conhecido, e leva o nome do deus hindu com cabeça de elefante dos primórdios. Para fazer isso, você deve colocar a mão esquerda na frente do peito com a palma voltada para fora e o polegar esquerdo para baixo. Em seguida, coloque a mão direita na frente da esquerda com a palma direita voltada para você e a palma esquerda. Trave os dedos juntos, mantendo-os em uma posição meio dobrada como uma garra.

Ao meditar, inspire profundamente, segurando as mãos nesse gesto, depois puxe as mãos para fora ao expirar, sem soltar os dedos. Repita esse movimento até seis vezes e, em seguida, inverta o gesto.

Anjali Mudra

Junte as palmas das mãos na frente do peito. Pressione as mãos com firmeza, mas uniformemente uma contra a outra. Certifique-se de que uma mão não domine a outra. Incline ligeiramente a cabeça, puxando a dobra do pescoço em direção ao centro da cabeça. Levante o esterno para os polegares e alongue-o ao longo da parte de trás das axilas, tornando os cotovelos traseiros pesados.

Abhaya Hridaya Mudra

Junte as palmas das mãos na frente do peito, como se estivesse orando. Cruze o pulso direito sobre o esquerdo na frente do esterno, com as palmas voltadas uma para a outra. Junte as costas das mãos.

A partir daqui, passe o dedo indicador direito em volta do dedo indicador esquerdo, depois o dedo médio direito sobre o esquerdo, pule o dedo anular e envolva o dedo mínimo direito sobre o esquerdo. Diz-se que este mudra o beneficia ao conectá-lo à verdade do seu coração, dando-lhe coragem para seguir seu coração, reduzindo os pensamentos fragmentados e a energia dispersa, além de lhe transmitir uma poderosa sensação de vitalidade e calma.

O Surya

Isso é feito dobrando o dedo anular até a base do polegar, de modo que ele toque a junta do dedo anular. Mantenha os outros dedos retos sem forçar a mão. Este mudra ajuda a melhorar o seu metabolismo e digestão .

Apana

Para fazer isso, toque a ponta do polegar nas pontas dos dedos médio e anelar, deixando os outros dois dedos estendidos. Diz-se que este símbolo de mão ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Existem símbolos de meditação budista?

Não exatamente. No entanto, os praticantes desta religião têm vários símbolos espirituais especiais e peças de arte que são consideradas sagradas e podem ser encontradas desenhadas em esteiras de meditação, peças de mobiliário, cerâmicas e tapetes, etc. em templos, casas ou mesmo como peças de arte sacra.

Esses números começaram a aparecer na Índia por volta do século 3 aC e ajudaram a espalhar o budismo na China, Japão, Coréia e no restante do Leste Asiático. A razão pela qual esses sinais foram feitos em primeiro lugar é porque os seguidores de Buda queriam algo que os ajudasse a lembrar e compartilhar os ensinamentos de Buda.

Embora esses símbolos não devam ser usados ​​exatamente como símbolos de meditação budista, entendê-los melhor pode ajudá-lo a meditar e entender a religião e seus ensinamentos de uma maneira melhor. Os mais comuns são os seguintes.

1. O Dharmachacra

Também é conhecido como a roda de oito raios, Roda do Dharma, Roda da Verdade / Lei ou Roda da Transformação, é o mais comum de todos os símbolos budistas . Todos os oito raios desta roda são usados ​​para representar as oito partes do caminho para a sabedoria e o fim do sofrimento. Os 8 caminhos são:

• Visão / compreensão corretas. Compreender com precisão a natureza de todas as coisas, mas mais especialmente as Quatro Nobres Verdades.
• Intenção correta. Envolve evitar pensamentos de apego, ódio e intenções prejudiciais.
• Fala certa. Você deve se abster de atos impróprios verbais, como mentiras, discórdia, rudeza e / ou fala sem sentido.
• Ação correta. Você deve se abster de crimes físicos, como matar, roubar e conduta sexual imprópria.
• Meio de vida correto. É aconselhável evitar negociações que prejudiquem direta ou indiretamente outras pessoas. Negócios / negócios como venda de escravos, armas, animais para abate, intoxicantes ou venenos.
• Esforço correto. Abandone todos os estados mentais negativos que já surgiram, evite os estados negativos que ainda não surgiram e mantenha os estados positivos que já surgiram.
• Atenção plena correta. Sempre se esforce para estar ciente de seu corpo, sentimentos, pensamentos e do mundo excitante que nos rodeia.
• Concentração correta, também conhecida como obstinação.

No meio, onde todos os raios se conectam, há um anel do meio que simboliza os seis reinos da existência, ou seja, humanos, deuses, semideuses, animais, seres do inferno e fantasmas famintos .

2. O guarda-sol branco

Este símbolo tem suas raízes servindo como um símbolo indiano de realeza e proteção. No budismo, diz-se que representa não apenas a segurança e o refúgio oferecidos pelo Buda e seus ensinamentos, mas também a dignidade, a sabedoria e a compaixão.

3. A Concha

Também conhecido como Sankha, era historicamente usado como um sinal de vitória na batalha e para representar deuses heróicos. Como um símbolo budista, ele representa os ensinamentos e a coragem dos seguidores de Buda em compartilhar essas idéias com outras pessoas. Quando soprado, o som alto alcança longe e nos faz ver a nossa ignorância e despertar do sono profundo da ignorância.

4. O Vaso de Tesouro

Também conhecido como Bumpa ou Urna da Sabedoria, ele simboliza certas divindades da riqueza. Essa urna também pode representar saúde, riqueza, prosperidade, vida longa, crescimento espiritual e todas as coisas boas que vêm com a iluminação.

Os praticantes dessa religião também acreditam que o vaso está cheio de presentes sagrados, como atenção plena, compaixão e bondade amorosa, que podem receber enquanto continuarem a seguir os ensinamentos de Buda.

5. A Bandeira da Vitória

As origens disso podem ser rastreadas até os militares, onde os participantes da batalha os adornavam com sinais da divindade que os liderava e os transportava para a batalha. Como um símbolo budista, simboliza a vitória do Buda sobre os demônios da raiva, ganância, orgulho, luxúria, ódio, desarmonia, desejos materiais, medo da morte, etc.

6. Os dois peixes dourados

No mundo ocidental, o peixe quase poderia ser comparado aos dois peixes do signo do zodíaco, Peixes. Na história da Índia, no entanto, esses peixes dourados começaram como um sinal do Ganges e do Yamuna, dois rios poderosos da Índia. Como um símbolo no budismo, eles representam liberdade, felicidade, sorte, fortuna, fertilidade e destemor.

7. O nó infinito

Isso serve como um sinal da infinita sabedoria e compaixão de Buda. Os praticantes também o veem como o nó entrelaçado de sabedoria, compaixão, paz e amor, bem como a perfeição do conhecimento.

8. A Flor de Lótus

Como a Roda do Dharma, também é um dos signos mais comuns no Budismo. Simboliza paz, humanidade, iluminação e vida. Em relação à vida, diz-se que a flor nos mostra que mesmo nas piores condições, podemos viver, sobreviver e até florescer em belas criações.

A flor de lótus cresce em águas lamacentas e turvas, mas desabrocha em uma das flores mais bonitas e cheirosas da Índia. Também deve ser observado que flores de cores diferentes representam coisas diferentes.

• O branco representa a pureza da mente, corpo e espírito.
• Vermelho significa coração, amor e compaixão.
• O azul representa sabedoria, inteligência, conhecimento e vontade de aprender.
• Rosa representa Buda, a mais elevada de todas as divindades.
• Roxo significa misticismo e a jornada espiritual em direção à iluminação e autoconsciência.
• Diz-se que o ouro representa Buda ou a iluminação total.

Como o budismo chinês – uma combinação do taoísmo e do budismo mahayana – é a religião estrangeira mais antiga da China, esses mesmos sinais também podem ser considerados símbolos de meditação chineses .

Como interpretar símbolos psíquicos durante a meditação?

Além dos símbolos e significados da meditação com as mãos, bem como dos símbolos da meditação budista e seu significado, existem sinais espirituais que geralmente estão envolvidos nesta prática. Se você já os viu antes, mas não consegue descobrir o que significam, aqui estão alguns exemplos e seus significados

1. Om. Este som é freqüentemente usado em muitas práticas de meditação, guiada ou não. O som se refere à respiração do universo e representa a consciência desperta, o sonho e o sono profundo.

2. O Hamsa. Também conhecida como Mão de Fátima, é usada para afastar o mal e a negatividade, especialmente o mau-olhado.

3. O mau-olhado. Isso se baseia na ideia de que alguém está colocando muita atenção ou ênfase em você. Aqueles que usam o mau-olhado e o Hamsa, usam ambos os símbolos de mediação para afastar qualquer má vontade das pessoas.

4. Yin e Yang. Quase se parece com o par de peixes dourados nos símbolos de meditação budista. Yin e yang representam a energia masculina e feminina, a energia clara e escura e a lei da polaridade.

Conclusão

Para iniciantes, os símbolos de meditação podem parecer confusos à primeira vista. No entanto, quanto mais você se familiariza com eles, mais aprende e aprecia sua importância tanto no budismo quanto na meditação como um todo.

Sempre que você sentir que não consegue se concentrar ou que algum dos seus chakras está fechado ou bloqueado, tente adicionar símbolos de meditação à sua rotina. Eles podem lhe dar o impulso necessário para recarregar e concentrar sua energia em seus objetivos.